花粉症シーズン前にできる予防方がありましたら教えてください。２年前に「スギ花粉」症といわれましたが昨年は症状も軽かったので気にならなかったのですが、食べてよいとか・効くサプリメントとかありましたら実践してみたいと思います。

私は、蜂蜜をなめています。水飴とかで薄めていない、純蜂蜜を....これがね、私には非常に良く効くんです。症状がまったくなくなるって訳ではないんですが、ほとんど気にならないレベルまで症状がおさまってくれます。ただし、かなり個人差があるらしいです。私には効くのですが、私のカミさんには全く効きません。まあ、試して損はないと思います。お試しあれ。